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Dernière mise à jour : 11 novembre 2026

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Avertissement santé

FitSelf est un outil d'organisation et de suivi de l'entraînement et de l'alimentation. Les calculs (dépense calorique, macronutriments) sont des estimations fondées sur des formules reconnues et ne constituent pas un avis médical. Consulte un professionnel de santé avant de commencer un programme sportif ou nutritionnel, en particulier en cas de pathologie, de grossesse ou de traitement.